Sebagian manusia begitu mudah membuka obrolan dengan teman, rekan kerja, bahkan orang yang baru dikenal. Sebagian lainnya hanya bisa membatin karena tidak berani untuk bicara. Berbicara dengan orang lain berpeluang memberikan kita kesempatan untuk bertukar pikiran, bertukar rasa, dan mungkin mendapat inspirasi. Namun, pernahkah kita mencoba membuka perbincangan dengan diri sendiri?
Self talk adalah cara kita berdialog dengan diri sendiri saat menghadapi berbagai macam situasi. Self talk yang dapat kita lafalkan baik dalam hati maupun dengan suara lantang akan menjadi sebuah sugesti untuk diri. Sejatinya, self talk membantu diri sendiri menjadi lebih sadar dalam berpikir, merasa, dan bertindak.
Jadi berbicara dengan diri sendiri itu merupakan suatu sugesti yang baik untuk diri sendiri. Membantu kita untuk menghadapi beberapa situasi. Seperti memberi support untuk diri sendiri ketika sedang ujian, "Oke, aku pasti bisa ngerjain soalnya!". Nah dengan seperti itu, itu akan membantu mindset kita untuk lebih semangat lagi mengerjai ujiannya.
Jadi, berbicara dengan diri sendiri itu bukan sesuatu yang aneh ya. Bahkan hal itu adalah yang baik untuk di lakukan. Ettz tapi jangan berlebihan ya gaes ntar di kira orang kita gak waras 😂
Tidak ada komentar:
Posting Komentar